ANSIEDAD ¿CUÁNDO ES ANORMAL?

¿Cúal es la causa?

ANSIEDAD NORMAL: Es una reacción normal motivada por una situación estresante.

ANSIEDAD PATOLÓGICA: Puede aparecer sin ningún desencadenante, o si lo hay la respuesta es desproporcionada a la causa que la produce.

¿Qué síntomas tiene?

ANSIEDAD NORMAL: Miedo y angustia

ANSIEDAD PATOLÓGICA: El miedo va ligado a otros síntomas como dificultad para  concentrarse, pensamientos obsesivos, tristeza. También pueden aparecer síntomas físicos como fatiga, dificultad para respirar o dolor.

¿Cuándo aparece?

ANSIEDAD NORMAL: Se producen episodios de forma puntual, cuando se produce la situación angustiosa, y son de poca duración

ANSIEDAD PATOLÓGICA: Se producen episodios de forma habitual y son de larga duración.

¿Cómo afecta a la vida diaria?

ANSIEDAD NORMAL: La ansiedad provoca sufrimiento, pero éste es transitorio y no es incapacitante. Es una ansiedad adaptativa, que incluso puede provocar un aumento del rendimiento personal.

ANSIEDAD PATOLÓGICA.: El grado de sufrimiento es alto y perdura en el tiempo, lo que hace difícil la vida y tareas diarias.

¿Cómo se relaciona con su entorno?

ANSIEDAD NORMAL: No cambia el comportamiento habitual de la persona.

ANSIEDAD PATOLÓGICA: Si persiste en el tiempo puede provocar cambios en la conducta. Se puede complicar con otros transtornos o incluso con adicciones.